وبلاگ

دانه چیا

دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + طریقه و زمان مصرف

دانه چیا به انگلیسی Chia seed دانه های کوچک به رنگ سیاه و سفید هستند که از نوعی گیاه گرفته ...
ژله رژیمی

طرز تهیه ژله رژیمی برای شب یلدا

ژله یکی از خوشمزه ترین انواع دسرها است که بین افراد به خصوص کودکان از محبوبیت بالایی برخوردار است و ...
انواع سس رژیمی

طرز تهیه 5 سس رژیمی پرطرفدار و خوشمزه!

اگر به دنبال طرز تهیه سس رژیمی هستید؛ در این سری از مقالات اپلیکیشن لاغری سیرا همراه باشید تا طرز ...
غذای رژیمی با کدو

طرز تهیه انواع غذای رژیمی با کدو

یکی از مواد غذایی رژیمی که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؛ کدو است. کدو از ارزش ...