وبلاگ

طرز تهیه قیمه رژیمی

طرز تهیه خورشت قیمه رژیمی

خورشت قیمه جزو معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است اما از آنجا که کالری خورشت قیمه نسبتا بالا ...
روش های لاغری صورت

لاغری صورت با چند تکنیک ساده!

صورت تپل کودکان بسیار بامزه و خواستنی است اما صورت چاق در بزرگسالان چندان مطلوب نیست و اکثر افراد به ...
رژیم لاغری سه روزه

لاغری سریع در 3 روز! + نمونه رژیم شوک سه روزه

اگر قصد لاغر شدن سریع را دارید و زمان کافی برای کاهش وزن ندارید. اگر به یک مهمانی بسیار مهم ...
رژیم غذایی کودکان چاق

رژیم لاغری کودکان + نمونه رژیم لاغری برای کودکان 9 تا 13 ساله

چاقی کودکان و نوجوانان می تواند برای والدین نگران کننده و موجب خجالت کودک در اجتماع شود. معضل چاقی علاوه ...