مثال یک عدد میوه متوسط ( سیب/کیوی/پرتقال/گلابی/هلو/شلیل/لیموشیرین)
2 عدد نارنگی/زردآلو/انجیر
2/1 لیوان انگور
یک لیوان میوه های دانه ای( گیلاس/البالو..)
2/1 موز و انبه
یک لیوان هندوانه/طالبی/آناناس خورد شده
در مورد مصرف مایعات تا یک ماه بعد از جراحی اسلیو چه توصیه ای دارید؟
یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا مایعات مصرف نکنید.
همراه غذا مایعات مصرف نکنید.
همه ی نوشیدنی ها باید صاف و بدون پالپ باشد
مصرف آب محدودیت ندارد (روزانه 8 لیوان)
رژیم های لاغری موضعی به چه صورت می باشند؟
بسیاری از متقاضیان رژیم، تمایل دارند توسط رژیم ناحیه خاصی از بدنشان، لاغر یا چاق شود. که متاسفانه باید بگوییم چنین رژیمی وجود ندارد و رژیم های لاغری بدون ورزش و فعالیت های بدنی و تمرکز بر روی آن قسمت از بدن، به تنهایی ممکن نمی باشد. و به ژنتیک و فیزیک و لایف استایل شخص بستگی دارد.
رژیم های بعد از جراحی های لاغری مانند اسلیو و بای پس، برای آقایان و…
ناشناس : رژیم های بعد از جراحی های لاغری مانند اسلیو و بای پس، برای آقایان و خانم ها متفاوت می باشد؟
پاسخ : در پاسخ این سوال باید گفت، 3 ماه اول بعد از عمل اسلیو، رژیم افراد بر پایه 500 کالری می باشد. (کمی بالاتر یا پایین تر) و به لحاظ سن و وزن و قد فرد متقاضی، با هر جنسیتی، رژیم مجزا در اپلیکیشن بارگذاری خواهد شد.