وبلاگ

پاستا رژیمی

پاستا رژیمی برای کاهش وزن؛ طرز تهیه 4 پاستا رژیمی

پاستا یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است اما به خاطر انواع سس های غلیظ، خامه، کره و پنیر فراوانی که ...

طرز تهیه 4 غذای رژیمی با تن ماهی

غذای رژیمی با تن ماهی یکی از مواردی است که می تواند باعث ایجاد تنوع در رژیم غذایی و لاغری ...
elnaz shokry 1401/09/07
قورمه سبزی رژیمی

طرز تهیه قورمه سبزی رژیمی

قورمه سبزی یکی از اصیل ترین و قدیمی ترین غذاها برای ایرانیان است که محبوبیت زیادی دارد. این محبوبیت به ...
طرز تهیه انواع غذای رژیمی با اسفناج

با طرز تهیه انواع غذای رژیمی با اسفناج آشنا شوید

تحقیقات انجام شده نشان داده است که اسفناج منبع غنی ویتامین ها، پتاسیم و آهن است. این سبزی به دلیل ...
elnaz shokry 1401/05/10