وبلاگ

ورزش در خانه برای لاغری

معرفی 6 ورزش در خانه برای لاغری

با وجود کرونا و همچنین مشغله زیاد و در نتیجه عدم توانایی تعداد زیادی از افراد به شرکت در باشگاه ...
بهترین روش لاغری پا | ورزش برای لاغری پا

آموزش چند ورزش برای لاغری پا در منزل

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که از ظاهر پاهای خود رضایت ندارید و به دنبال بهترین ...
اصول گرم کردن در ورزش

با اصول گرم کردن در ورزش بیش تر آشنا شوید.

همیشه می شنویم که گرم کردن یکی از موارد مهم در روند ورزش برای تناسب اندام و لاغری است. اما ...
elnaz shokry 1401/12/08
مصرف قهوه بعد از اسلیو

5 نکته طلایی درباره مصرف کافئین یا قهوه بعد از عمل اسلیو

افرادی که به فکر جراحی لاغری هستند یا در حال حاضر این عمل جراحی را انجام داده اند ممکن است ...