وبلاگ

رژیم لاغری

صفر تا صد رژیم لاغری را بدانید

یکی از معضلات اصلی جوامع امروزی، به دلیل کم تحرکی و سبک غذایی ناسالم، چاقی و اضافه وزن است. متخصصان ...
غذای افطار

بهترین غذای افطاری برای ماه رمضان

سطح انرژی افراد در ماه مبارک رمضان پایین می آید. به همین دلیل مصرف مواد غذایی درست و صحیح بسیار ...
elnaz shokry 1402/11/26
رژیم لاغری یک ماهه

با رژیم لاغری سیرا یک ماهه به وزن دلخواه خود برسید! + یک هفته رژیم رایگان

بله! با استفاده از یک رژیم لاغری یک ماهه می توان چندین کیلو وزن کم کرد. اما نباید سلامتی تان ...
ورزش در ماه رمضان

بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان

امروزه افراد زیادی به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند. ورزش برای لاغری می تواند به شما در مسیر لاغری ...
elnaz shokry 1402/11/22