تغذیه

در این صفحه تیم تولید محتوای سیرا در تلاش است شما را با انواع رژیم های غذایی اعم از رژیم لاغری و رژیم چاقی آشنا کند.

Latest تغذیه News

رژیم کبد چرب و برنامه غذایی مناسب آن

سبک زندگی ناسالم افراد شامل رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل و نداشتن

سلاله حسینی سلاله حسینی

رژیم شوک و تاثیر آن بر لاغری

رژیم های لاغری بسیار زیادی در فضای اینترنت وجود دارند که تاثیرگذار

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

رژیم شیردهی و چگونگی کاهش وزن در این دوره

بیشتر خانم ها در دوران بارداری چیزی حدود 11 الی 16 کیلوگرم

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

رژیم دش چیست و چه تاثیری بر لاغری دارد؟

برنامه رژیم دش افراد را به سمت مصرف بیشتر میوه و سبزیجات

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

رژیم دیابت: دیابتی ها چه بخورند و چه نخورند؟

در چندین سال گذشته افراد بسیار زیادی در جهان درگیر بیماری دیابت

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

رژیم سم زدایی چیست؟ + مزایا و معایب

رژیم سم زدایی (رژیم دیتاکس)، رژیمی کوتاه مدت برای پاکسازی بدن است.

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

رژیم مدیترانه ای: هم لاغری، هم سلامتی

رژیم غذایی مدیترانه ای یک اصطلاح عمومی بر اساس عادات غذایی سنتی

0 out of 5

هر آنچه که باید درباره انواع رژیم لاغری اصولی و سریع بدانید!

زمانی که افراد تصمیم به لاغری و کم کردن وزن می گیرند،

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

معرفی ۸ تا از غذاهای سیرکننده

غذاهای مختلف تاثیرات متفاوتی در میزان سیری و مدت زمان سیری شما

سلاله حسینی سلاله حسینی

هر آنچه که باید درباره رژیم گیاه خواری بدانید!+ رژیم گیاهخواری رایگان

رژیم گیاه خواری چندین سال است که در بین افراد جامعه بسیار

سمیرا قابلی سمیرا قابلی