Latest تغذیه News
معرفی ۱۲ تا از انواع رژیم لاغری معروف دنیا
لاغری و تناسب اندام یکی از چالش هایی است که بشر همیشه…
ماکارونی رژیمی؛ طرز تهیه ۳ ماکارونی رژیمی خوشمزه
امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی مردم، داشتن تناسب اندام به یکی…
لاغری با رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب
رژیم فستینگ یک رژیم لاغری است که در آن فرد طی ساعاتی…
راهنمای کامل رژیم بعد از اسلیو معده
اگر قصد انجام عمل لاغری و جراحی اسلیو معده را دارید، حتما…
معرفی ۸ صبحانه رژیمی مقوی
همه متخصصان تغذیه صبحانه را به عنوان مهم ترین وعده غذایی معرفی…
۴ شام رژیمی سیر کننده و کم کالری
افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند به اشتباه بر…
معرفی ۷ تا از غذاهای کم کالری
بسیاری از افراد فکر می کنند که رژیم گرفتن یعنی خوردن غذاهای…
لیست غذاهای نرم و آبکی
از غذاهای نرم و آبکی برای افرادی استفاده می شود که در…
با رژیم لاغری یک ماهه به وزن دلخواه خود برسید!
بله! با استفاده از یک رژیم لاغری یک ماهه می توان چندین…
لاغری سریع در ۳ روز! + نمونه رژیم شوک سه روزه
اگر قصد لاغر شدن سریع را دارید و زمان کافی برای کاهش…