رژیم جراحی لاغری

یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا و همراه غذا، مایعات مصرف نکنید، همه ی نوشیدنی ها باید صاف و بدون پالپ باشد، مصرف آب محدودیت ندارد (روزانه 8 لیوان)

پاسخ :
در پاسخ این سوال باید گفت، 3 ماه اول بعد از عمل اسلیو، رژیم افراد بر پایه 500 کالری می باشد. (کمی بالاتر یا پایین تر) و به لحاظ سن و وزن و قد فرد متقاضی، با هر جنسیتی، رژیم مجزا در اپلیکیشن بارگذاری خواهد شد.

ممکن است در یک بازه زمانی یک رژیم با کالری پایین شروع کنید، اما در کنارش ورزش هوازی شدید انجام می دادید. مثلا 3 ساعت پیاده روی/دوچرخه. و در کنارش بدنسازی هم کار نکردین. باید توجه کنید که در کنار ورزش هوازی و رژیم کم کالری می بایست حتماً ورزش استقامتی نیز انجام شود تا دچار استپ وزنی نشید.