پرسش ها

بارداری رژیم جراحی لاغری رژیم های غذایی نحوه عضویت و ثبت سفارش در سیرا

سوالات متداول

بعد از عمل جراحی لاغری، مدتی دچار استپ وزنی شده ام، آیا این روند طبیعی…

ناشناس :
بعد از عمل جراحی لاغری، مدتی دچار استپ وزنی شده ام، آیا این روند طبیعی می باشد؟

پاسخ :
پاسخ: بله. کاملا طبیعی می باشد. محدود کردن ناگهانی کالری دریافتی باشد. مثلاً اگر یک شخص پر خور هستید و روزانه 3000 کالری دریافت میکردید و خیلی ناگهانی کالری دریافتی را تا 1000 پایین بیاورید، در نتیجه: یا بدن احساس ترس میکند و در مقابل آب شدن چربی ها مقاومت میکند. یا اینکه در ابتدا یک کاهش وزن بسیار خوب دارید اما بعد ناگهان استپ میکنید.

علت استپ وزنی بعد از جراحی لاغری اسلیو یا بای پس چیست؟

گاها ممکن است در گذشته یک مدت طولانی با یک کالری مشخصی کاهش وزن داشتید و بدنتان به آن وضع عادت کرده بود. سپس بعد از مدتی دیگر به آن میزان کالری دیگر جواب نمیدهد. و نیاز هست یکسری تغییرات در برنامه غذایی از نظر درشت مغذی ها و کالری ها داده شود.

راه مقابله با استپ وزنی بعد از جراحی لاغری اسلیو چیست؟

ممکن است در یک بازه زمانی یک رژیم با کالری پایین شروع کنید، اما در کنارش ورزش هوازی شدید انجام می دادید. مثلا 3 ساعت پیاده روی/دوچرخه. و در کنارش بدنسازی هم کار نکردین. باید توجه کنید که در کنار ورزش هوازی و رژیم کم کالری می بایست حتماً ورزش استقامتی نیز انجام شود تا دچار استپ وزنی نشید.

سوال : با زدن بر روی لینک وب اپلیکیشن سیرا، با صفحه ی خطا رو به…

ناشناس :
سوال : با زدن بر روی لینک وب اپلیکیشن سیرا، با صفحه ی خطا رو به رو می شوم، علت چیست؟

پاسخ :
پاسخ: در تمامی مراحل دانلود یا ورود به سیرا تا ساختن کاربری، پرداخت و … روی گوشی موبایل خود، فیلتر*شکن یا و*ی پ*ی ا*ن روشن نداشته باشید.

دریافت توصیه های غذایی از متخصص تغذیه

دانلود رایگان اپلیکیشن سیرا

نسخه وب

دانلود نسخه اندروید