وبلاگ

شله زرد رژیمی

شله زرد رژیمی؛ مخصوص ماه مبارک رمضان

لاغری و کاهش وزن در تمام ماه های سال از جمله ماه مبارک رمضان دغدغه افراد است. افرادی که از ...
elnaz shokry 1402/12/06
غذای افطار

بهترین غذای افطاری برای ماه رمضان

سطح انرژی افراد در ماه مبارک رمضان پایین می آید. به همین دلیل مصرف مواد غذایی درست و صحیح بسیار ...
elnaz shokry 1402/11/26
کیک رژیمی

چگونه کیک رژیمی بپزیم؟ طرز تهیه انواع کیک رژیمی کم کالری

کیک رژیمی یکی از دستور پخت هایی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند. کیک یکی از شیرینی های ...
elnaz shokry 1402/11/13
بهترین منابع پروتئین گیاهی

بهترین منابع پروتئین گیاهی را بشناسید

اغلب از افرادی که رژیم های وگان و یا گیاهخواری را دنبال می کنند می شنویم که دچار کمبود پروتئین ...
elnaz shokry 1402/11/12