وبلاگ

ورزش در خانه برای لاغری

معرفی 6 ورزش در خانه برای لاغری

با وجود کرونا و همچنین مشغله زیاد و در نتیجه عدم توانایی تعداد زیادی از افراد به شرکت در باشگاه ...
بهترین روش لاغری پا | ورزش برای لاغری پا

آموزش چند ورزش برای لاغری پا در منزل

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که از ظاهر پاهای خود رضایت ندارید و به دنبال بهترین ...
سبزی پلو با ماهی رژیمی برای شب عید

سبزی پلو با ماهی رژیمی برای شب عید

در ایران هر یک از مناسبت ها آیین خاص خودش را دارد. یکی از سنت های اصیل ایرانی که در ...
elnaz shokry 1401/11/17
آبگوشت رژیمی

آبگوشت رژیمی چگونه است؟ طرز تهیه 2 نوع آبگوشت رژیمی

آبگوشت یکی از خوشمزه ترین غذاهای اصیل و سنتی ایرانی است که با سبزی خوردن و دوغ ترش، خوشمزه ترین ...