دستور پخت

در این بخش تیم تولید محتوای سیرا تلاش داره تا انواع و اقسام دستور پختای ایرانی و خارجی رو براتون آماده کنه. بیشتر تلاش کردیم که دستور پخت های رژیمی که برای کاهش وزن مناسب هستند رو آماده کنیم اما برای وزنگیری و تثبیت وزن هم کلی دستور پخت داریم. ?

Latest دستور پخت News

طرز پخت لازانیا رژیمی + انواع آن

امروزه بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن شده اند. برای

elnaz shokry elnaz shokry

پاستا رژیمی برای کاهش وزن؛ طرز تهیه ۴ پاستا رژیمی

پاستا یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است اما به خاطر انواع سس

سلاله حسینی سلاله حسینی

طرز تهیه ۴ غذای رژیمی با تن ماهی

غذای رژیمی با تن ماهی یکی از مواردی است که می تواند

elnaz shokry elnaz shokry

همبرگر رژیمی خانگی؛ طرز تهیه ۴ نوع همبرگر رژیمی خوشمزه

همبرگر یکی از فست فودهایی است که طرفداران زیادی دارد و هیچ

سلاله حسینی سلاله حسینی

چگونه کیک رژیمی بپزیم؟ طرز تهیه انواع کیک رژیمی کم کالری

کیک رژیمی یکی از دستور پخت هایی است که افراد زیادی به

elnaz shokry elnaz shokry

طرز تهیه قورمه سبزی رژیمی

قورمه سبزی یکی از اصیل ترین و قدیمی ترین غذاها برای ایرانیان

سلاله حسینی سلاله حسینی

طرز تهیه پیتزا رژیمی؛ پیتزا رژیمی بدون فر

طرز تهیه پیتزا رژیمی جزو دستور پخت هایی است که افراد زیادی

elnaz shokry elnaz shokry

غذای رژیمی با گل کلم و کاهش وزن چشم گیر

غذای رژیمی با گل کلم یکی از مواردی است که می تواند

elnaz shokry elnaz shokry

معرفی ۳ غذای رژیمی با گوشت

همه ما بارها درباره کالری زیاد گوشت قرمز و مضرات استفاده از

سلاله حسینی سلاله حسینی

۴ سالاد رژیمی چربی سوز و سیر کننده

سالاد برای بسیاری از افراد یادآور رژیم های لاغری سخت و کاهش

elnaz shokry elnaz shokry