وبلاگ

کاهش وزن با حلقه لاغری

کاهش وزن با حلقه لاغری؛ با حلقه زدن چقدر وزن کم می کنیم؟

بیشتر افراد با اینکه دچار چاقی و اضافه وزن قابل توجهی نیستند، اما از ناحیه شکم و پهلوی خود رضایت ...
ورزش برای خوش فرم کردن سینه

معرفی 5 ورزش برای خوش فرم کردن سینه

سینه ها مرکز زیبایی اندام در زنان است و داشتن سینه های شل علاوه بر کاهش اعتماد به نفس، به ...
ورزش در بارداری

ورزش در بارداری برای جنین ضرر دارد؟ + بهترین ورزش ها

ورزش در بارداری دغدغه تمام مادران در دوران حاملگی است. از زمان قدیم این تصور در زنان ایجاد شده است ...
پیاده روی برای لاغری

آیا لاغری با پیاده روی ممکن است؟

پیاده روی یک نوع فعالیت بدنی بسیار عالی محسوب می شود زیرا راحت است، ریسک آسیب کمی دارد و بیشتر ...