تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی: قبل و بعد از ورزش چی بخوریم؟

تغذیه ورزشی مناسب چه نوعی تغذیه ای است؟ ورزشکاران و بدنسازان همیشه به دنبال روش هایی برای بهبود کارایی بدن ...
عمل اسلیو معده چه عوارضی دارد؟

عوارض اسلیو معده (کوتاه مدت و بلند مدت)+ آیا مرگ با عمل اسلیو معده واقعیت دارد؟

رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام، آرزوی هر کسی است. برخی از افراد با رژیم لاغری و انجام ...
ریزش مو بعد از اسلیو

4 روش طلایی برای جلوگیری و درمان ریزش مو بعد از عمل اسلیو

یکی از عوارض عمل اسلیو معده، ریزش مو بعد از جراحی است. اما آیا این مشکل برای همه افراد پیش ...
بهترین روش لاغری پا | ورزش برای لاغری پا

آموزش چند ورزش برای لاغری پا در منزل

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که از ظاهر پاهای خود رضایت ندارید و به دنبال بهترین ...