Latest ورزش و تناسب اندام News
کاهش وزن با حلقه لاغری؛ با حلقه زدن چقدر وزن کم می کنیم؟
بیشتر بانوان با اینکه دچار چاقی و اضافه وزن قابل توجهی نیستند،…
طناب زدن برای لاغری چه تاثیراتی دارد؟
طناب زدن برای لاغری یکی از ورزش هایی است که امروزه نام…
ورزش برای تناسب اندام؛ ۶ ورزش شگفت انگیز برای تناسب اندام
خیلی از افراد دچار چاقی نیستند ولی از بدن خود رضایت کافی…
آیا تی آر ایکس برای لاغری موثر است؟ + چند نمونه از تمرینات تی آر ایکس
تی آر ایکس برای لاغری چه تاثیری دارد؟ تی ار ایکس چقدر…
معرفی ۶ ورزش برای لاغری بازو
یکی از معضلاتی که افراد زیادی دچار آن هستند چاقی های موضعی…
تاثیر ورزش برای سندروم روده تحریک پذیر
ورزش برای سندروم روده تحریک پذیر یکی از روش هایی است که…
معرفی ۶ ورزش در خانه برای لاغری
با وجود کرونا و همچنین مشغله زیاد و در نتیجه عدم توانایی…
ورزش های قدرتی چه کمکی به عضله سازی و تناسب اندام می کنند؟
ورزش قدرتی چیست؟ افرادی که به دنبال یک برنامه غذایی برای کاهش…
معرفی ۶ تا از بهترین تمرینات کاردیو برای چربی سوزی
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که تمرین کاردیو…
بهترین زمان ورزش برای لاغری چه موقع است؟
امروزه مقوله لاغری و کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است. اگر…