سمیرا قابلی

53 مقاله

رژیم کالری شماری چیست و چه عوارضی دارد؟

واحد اندازه گیری انرژی موجود در انواع مواد غذایی و نوشیدنی، کالری

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

آموزش چند ورزش برای لاغری پا در منزل

شاید شما هم جزء آن دسته از افراد باشید که از ظاهر

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

بیماری کبد چرب چیست؟ علائم + درمان

کبد چرب چیست و این بیماری خاموش با چه روش هایی قابل

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

معرفی غذای رژیمی با بادمجان + طرز پخت

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که قصد لاغری

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

معرفی چند حرکت پیلاتس و لاغری شکم در خانه

علاوه بر اینکه پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو مناسب است، انجام

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

هر آنچه که باید درباره روش های لاغری صورت بدانید

صورت تپل کودکان بسیار بامزه و خواستنی است اما صورت چاق در

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

دیابت چیست و انواع آن

در مقاله "دیابت چیست و انواع آن" از مجله سلامت اپلیکیشن لاغری

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

معرفی ۶ غذای رژیمی با مرغ + طرز تهیه

مرغ جزء لاینفک انواع غذای رژیمی خوشمزه است و با ترکیب ادویه

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

بهترین رژیم لاغری برای یک خانم

به دلیل سیستم بدنی متفاوت بانوان، نیازهای تغذیه ای آنها نیز نسبت

سمیرا قابلی سمیرا قابلی

طرز تهیه غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده

با اینکه گوشت یکی از غذاهای پرکالری است اما با رعایت یکسری

سمیرا قابلی سمیرا قابلی