معرفی ۵ تا بهترین جراح اسلیو در تهران
به احتمال زیاد شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با گرفتن رژیم لاغری و انجام ورزش های مختلف موفق به کاهش وزن نشده اید و اکنون قصد…
بهترین رژیم سالمندی چه رژیمی است؟
از سن 60 سالگی به بعد پا به دوران سالمندی می گذاریم اما علائم سالمندی از سال ها قبل شروع می شوند. تغذیه سالمندان بسیار حائز اهمیت است؛ به همین…
راهنمای کامل رژیم بعد از اسلیو معده
اگر قصد انجام عمل لاغری و جراحی اسلیو معده را دارید، حتما در حال آماده سازی مقدمات و یادگیری درباره تغذیه جدید خود هستید. آماده کردن زندگی برای بعد از…
معرفی ۶ ورزش برای لاغری بازو
یکی از معضلاتی که افراد زیادی دچار آن هستند چاقی های موضعی مخصوصا در قسمت بازوها است. زیاد هستند افرادی که وزن ایده آل و متعادلی دارند اما در قسمت…
غذای رژیمی با گل کلم و کاهش وزن چشم گیر
غذای رژیمی با گل کلم یکی از مواردی است که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. امروزه افزایش وزن و چاقی مفرط جزو دغدغه های اصلی جامعه…
رژیم کارمندی مناسب برای کارمندانی که اضافه وزن دارند
اگر در یک شرکت یا سازمانی مشغول به کار هستید؛ حتما مشکلات و دغدغه هایی برای کاهش وزن دارید. محیط شرکت ها و سازمان ها به شکلی است که گرفتن…
لاغری سریع در ۳ روز! + نمونه رژیم شوک سه روزه
اگر قصد لاغر شدن سریع را دارید و زمان کافی برای کاهش وزن ندارید. اگر به یک مهمانی بسیار مهم دعوت شده اید اما نگران اضافه وزنتان هستید؛ رژیم لاغری…
رژیم کبد چرب و برنامه غذایی مناسب آن
سبک زندگی ناسالم افراد شامل رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل و نداشتن هرگونه فعالیت بدنی باعث می شود فرد دچار چاقی و اضافه وزن شود که این چاقی می تواند…
تاثیر ورزش برای سندروم روده تحریک پذیر
ورزش برای سندروم روده تحریک پذیر یکی از روش هایی است که برای درمان این عارضه پیشنهاد می شود. در ابتدا باید بگوییم که سندرم روده تحریک پذیر جزو اختلالاتی…
رژیم شوک و تاثیر آن بر لاغری
رژیم های لاغری بسیار زیادی در فضای اینترنت وجود دارند که تاثیرگذار نیستند و یا اینکه تاثیر آن ها موقتی است. برخی از آنها نیز ادعا می کنند که در…
